CÁCH ĐỂ TRỞ NÊN KỶ LUẬT HƠN VÀ ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU

 

Kỷ luật tự giác là gì?

Kỷ luật tự giác là hành động thúc đẩy và thực hiện các mục tiêu của bạn cho dù bạn đang cảm thấy thế nào về thể chất hoặc tinh thần. Kỷ luật tự giác đơn giản là hành động chinh phục bản thân. Đó là hình thức yêu bản thân mạnh mẽ nhất, yêu bản thân đủ để đạt được mọi thứ bạn từng mong muốn.

Đó là với kỷ luật mà bạn làm theo những gì bạn nói bạn sẽ làm. Đó là cách bạn thể hiện bản thân rằng bạn có thể làm được điều gì đó – như vậy, kỷ luật là chìa khóa để phát triển sự tự tin và lòng tự trọng.

Trở ngại chính đối với tính kỷ luật tự giác thường là sự lười biếng và trì hoãn.

Làm thế nào để đạt được kỷ luật tự giác

1. Xác định Điểm yếu và Điểm mạnh của bạn: – Mọi người đều có những cám dỗ và điểm yếu của mình. Nhận diện và chấp nhận chúng là bước đầu tiên để vượt qua chúng. Khi bạn đã xác định được chúng, bây giờ hãy vượt qua chúng. Tuy nhiên điểm mạnh của bạn nên là động lực.
2. Phát triển một thói quen: – Kỷ luật tự giác có nghĩa là đặt ra một lịch trình và tuân thủ nó. Đặt một lịch trình phù hợp với bạn và tuân thủ nó mà không thất bại.
3. Viết ra các mục tiêu của bạn cùng với kế hoạch thực hiện: – Để củng cố các mục tiêu kỷ luật tự giác của bạn, hãy viết chúng ra và theo dõi tiến trình của bạn.
4. Phát triển một hệ thống khen thưởng
5. Theo dõi tiến trình của bạn
6. Ra khỏi vùng an toàn của cậu đi
7. Liên kết với những người có kỷ luật
8. Tạo động lực cho bản thân: – Kỷ luật tự giác phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn thúc đẩy bản thân. Luôn có động lực và hành động bất kể bạn đang cảm thấy thế nào.
9. Thực hiện các bước nhỏ nhất quán: – Các bước nhỏ bạn thực hiện rất quan trọng vì theo thời gian, chúng sẽ tổng hợp lại và tạo ra kết quả thực sự lớn, tích cực. Làm đi làm lại nhiều lần sẽ tạo ra một thói quen tích cực góp phần hình thành kỷ luật tự giác. Chẳng hạn, nếu bạn quyết định bắt đầu đọc ít nhất một trang mỗi ngày, thì thời gian đọc một trang mỗi ngày dường như là quá ít đối với bạn và bạn sẽ thấy mình thậm chí còn đọc nhiều hơn 10 trang đó mỗi ngày. Nó cũng sẽ trở thành một thói quen đến mức nếu bạn không đọc vào một ngày nào đó, thì ngày đó dường như không trọn vẹn.
10. Nhờ ai đó kiểm tra bạn